Fallbeispiele

Testperson

• 27 Jahre, weiblich
• Kein Hinweis auf Begleiterkrankungen
• 125,5 kg schwer, 172,0 cm groß
• Body-mass-Index (BMI): 42,4
• Die Patientin beginnt mit allgemeiner sportlicher Aktivität
• ca. 2 Trainingsstunden wöchentlich Ausdauersport Walking
• Erste leistungsdiagnostische Untersuchung

Fragen

• Kontrolle der Trainingsintensitäten
• Abschätzung des Energieverbrauchs beim Sport
• Abschätzung des Gewichtseffekts von Sport

Test

• Mehrstufentest im Gehversuch auf dem Laufband mit Laktatbestimmung
• Stufendauer 3 Minuten
• Konstante Gehgeschwindigkeit 5,0 km/h
• Start bei 0% Laufbandsteigung
• Steigerung um jeweils 2,5% Steigung pro Stufe

Testergebnisse

Originalergebnis Ergonizer (pdf)

Ergebnisauszug

• Maximale Leistung: 10% Watt über 3:00 min
• Relative VO2max (geschätzt): 26,9 ml/min/kg Körpergewicht
• Die IAS liegt bei einer Laufbandsteigung von 7,5%
• Diese Leistung entspricht einer Gehgeschwindigkeit von 7:50 min pro Kilometer
• Ausdauerbelastungsintensität für optimalen Energieverbrauch und Leistungszuwachs: Herzfrequenz 163 - 171/min, Gehtempo 8:01 min - 8:22 min (1,56 - 1,58 m/s) in der Ebenen
• Bei diesem Tempo erfolgt ein Energieabbau von ca. 820 kcal/h

Interpretation

• Die kardiopulmonale Ausdauerleistungsfähigkeit der Patientin ist sicherlich verbesserbar
• Mit einem Gehtempo um 6 bis 6,5 km/h in der Ebene erfolgt ein optimal hoher Energieumsatz ohne die Gefahr vorzeitiger Erschöpfung
• Bei diesem Tempo kann ein Gewichtsabbau von ca. 120 g/h erfolgen
• Mit entsprechenden Folgeuntersuchungen sollte der Erfolg der Trainingsmaßnahmen auf die Ausdauerleistungsfähigkeit objektiviert werden